2014年06月26日 配信
2014/06/26(木)
2本のポールを使うウォーキング木曜例会
時 間:10:00〜11:30
場 所:県立行田公園(千葉県船橋市)
6月最終の木曜例会の朝
涼しいような暑いような・・・
これからもっと蒸し暑くなるでしょう。
蒸し暑さに身体が慣れるには時間がかかります。
身体を動かして、今から少しずつ暑さに備えましょう。
今日は3名の新しい会員を迎えての例会です。
ストレッチ、筋トレの後はさっそく周回ロードに向かいました。
『今日はシッカリ歩きをしましょう!』今日の目標です。
皆さん真剣にシッカリ歩きで歩いていました。
新会員は別メニューで基礎からスタートです。
例会の最後に新会員の方々に今日の感想を聞きました。
ある方は会員の年齢が心配だったそう、若い人ばかりだったらどうしようと・・・ その結果は?
新しい会員のご心配は無用だったみたいですね。