2014年01月15日 配信

新年最初の稽古はハードに10本突きを全員回して
合計250本!

結構しびれました・・・

1月8日の練習

ウォームアップ

その場突き 1本×25人=250本

大縄跳び

小学生 15人
一般   7人
黒帯   3人
合計  25人

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