いよいよ１２月になり、昇給審査も近づいて
参りました。練習も白熱してきましたよー

礼
ウォームアップ
スキップ
キックモーション
ニーアップ
ヒールタッチ
サイドステップ
クロスステップ
摺りこみ足左・右
切り返し
1.2.3.4で突く
1.2.3.4で蹴る

基本
その場突き
上段受け
下段払い
上段内受け
上段外受け
手刀受け
腰の押し出し
スナップ蹴り
中段蹴り
回し蹴り
足刀

移動
順突き・逆突き
順突き・逆突きの突きこみ
それぞれけりを加えて
飛び込み突き
飛び込み流し突き
前蹴り
回し蹴り
足刀
二段蹴り

形
グループに分かれて昇給審査の形を練習
ピンアン２段
初段
３段
４段
５段
ナイハンチ・クーシャンクー
基本組み手
三本組み手

礼

１２月１１日の参加者
小学生　１５名
一般　　６名
黒帯　　３名
合計　２４名