2013年10月17日 配信

10月16日の練習

ウォーミングアップ

基本
その場突き
その場蹴り

移動
順突き
逆突き
順突きの突きこみ
逆突きの突きこみ
それぞれけりを加えて往復


グループに分かれて
ピンアン2段 初段
ピンアン3段
ピンアン4段以上

小学生 17名
一般   7名
黒帯   3名
合計  27名

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