2013年10月15日 配信
2013/10/15(火)
ヘルスウォーキング火曜コース
時間:10:00〜11:30
場所:県立行田公園(千葉県船橋市)
行田公園の周回ロードには所々運動器具が設置してあります。
今日は合間にこれらの器具を使って運動をしながらウォーキングをしました。
途中、高さが2メートル以上ありそうな鉄棒で逆上がりや回転をしている男性を発見。
私達、しばし足を止めて拍手喝さい。
驚きです。オーバー70才との事でした。
継続は力なりの実証です。
リクエストしたアンコール演技を見た後、ウォーキング再開。
腕を大きく振って、歩幅を広げて歩きます。
関東直撃と言われている台風26号の接近で今朝は曇り空です。
気圧が身体に影響するのか、体調も気分も落ち込みがち。
でも、ウォーキングの後は皆さんの顔がスッキリとリフレッシュした表情に変わっていました。