2013年07月10日 配信
7月9日
パワーウォーキングコース
行田公園 (千葉県船橋市)
10:00〜11:30
暑さに対処:いつもの場所から少し離れた、大きな木陰のある平らな箇所からスタート!
本日のプログラム
ストレッチ → 筋トレ(ベンチを利用) ⇒ ウォーキング(熱中症予防の為、、全力で歩くことは避け、周回路脇にある様々な運動用具を使ったり、ゆっくり歩いたり各自の裁量で自由に歩く。) →クールダウン
近くにある小学校の高学年の生徒が、総合的学習の取り組みで、行田公園利用者にインタビューに来ていました。
活動を終えた、私たちにも質問がありました。
その中に「行田公園に来た目的は?」
2006年パワーウォーキング立ち上げから在籍しているSさんの答え。
「みんなに会いに来るよ!」
そうなんです。仲間の絆はやっぱり大事なのです!!