2013年05月30日 配信

関東も入梅しました。
汗ばむ季節、水分補給をしっかりしましょう。

体験入会の女児が一人で参加されていました。

5月29日の練習

ウォームアップ
スキップ
キックモーション
ヒールタッチ・トータッチ
すり足
四股立ちでの移動
ダッシュ

基本
その場突き
順突き・逆突き
左右のワンツー連続
上段受け、中段受け
下段払い
上段内受け、外受け
手刀受け
その場蹴り
スナップ蹴り
中段蹴り、回し蹴り

移動
順突き 逆突き
順突きの突込
逆突の突込
それぞれ蹴りを加えて


グループにわかれて
ピンアン 二段
ピンアン 初段
ピンアン 三・四・五段

組手
相手の前拳をさばいて入り身で
合わせる

5月29日
小学生16名
一般  7名
黒帯  4名
合計 27名

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