2013年05月02日 配信
今日から五月になりました。
だんだん暖かくなってきて、少し動くと汗ばむようになってきました。
水分補給、汗の始末は各自で気をつけてください
今日は基本の練習をしっかりやりました。
実戦モードに近い練習でした。
小学生には難しかったかなー?
5月1日の練習
礼
ウォームアップ
スキップ
キックモーション
ヒールタッチ・トータッチ
すり足
四股立ちでの移動
基本
その場突き
左右のワンツー、連続3本
上段受け、中段受け
下段払い
上段内受け、外受け
手刀受け
その場蹴り
スナップ蹴り
4モーション 3モーション
中段蹴り、回し蹴り
移動蹴り
中段前蹴り
足刀
二段蹴り
回し蹴り
蹴って順突き
蹴って逆突き
回し蹴りからの順突き
順突き→逆突のワンツー
逆突き→逆突のワンツー
5月1日
小学生14名
一般 7名
黒帯 3名
合計 24名