2013年01月30日 配信

チントウ
横蹴りからの順突きスピードにのってすばやく打ち込むこと
横蹴り太ももを高くあげて中段蹴りを→下段蹴りになっている
特に右手の引き拳の位置が体側にない。
肩胛骨を目いっぱい引くストレッチを!

セイシャン
運足 足幅をもっと広く
締めて後ろから押されても踏ん張れるように
力を抜く→締めるの繰り返しを

30日(水) 19時武道センター
31日(木) 19時海神教室
2月1日(金) 19時白井教室
2月2日(土) 
15時 浜町教室
19時 武道センター
2月3日(日) 昼 講習会
夜19時海神教室
2月4日(月)19時海神教室
5日(火)19時浜町教室
6日(水)19時武道センター
8日(金)19時白井教室
9日(土)9時海神教室
15時浜町教室
19時武道センター
10日(日)19時武道センター

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