チントウ
横蹴りからの順突きスピードにのってすばやく打ち込むこと
横蹴り太ももを高くあげて中段蹴りを→下段蹴りになっている
特に右手の引き拳の位置が体側にない。
肩胛骨を目いっぱい引くストレッチを！

セイシャン
運足　足幅をもっと広く
締めて後ろから押されても踏ん張れるように
力を抜く→締めるの繰り返しを

３０日（水）　１９時武道センター
３１日（木）　１９時海神教室
２月１日（金）　１９時白井教室
２月２日（土）　
１５時　浜町教室
１９時　武道センター
２月３日（日）　昼　講習会
夜１９時海神教室
２月４日（月）１９時海神教室
５日（火）１９時浜町教室
６日（水）１９時武道センター
８日（金）１９時白井教室
９日（土）９時海神教室
１５時浜町教室
１９時武道センター
１０日（日）１９時武道センター