2013年01月21日 配信

1月18日 白井教室
チントウ 後屈立ちの時の足幅
後ろの手を曲げすぎない。地面から垂直に立てる
セイシャン
足捌きの練習 半円を描くように、しかし大きな円ではない
中心線を越えないよう小さな円挙動で

1月19日 武道センター
横蹴り、多少の腰が回っても良いので
とにかく膝を90度の方向に向けること
2歩歩いての順突き立ち
逆突はセイシャン立ち
後半の横蹴り 頭の位置を変えないで横蹴り
横蹴りはしっかり膝を向ける
右手上段受け、左手下段払い、引いて構えの姿勢から
左手中段払い→しっかりと払う。ふわっとしない

後屈立ちの移動は足幅に注意広めになりがちなので注意

1月21日武道センター
横蹴り膝を開いて真横をむける
(やや広すぎかな?くらいでちょうどいい)
後屈立ちの移動はリズムよく、スピードを付けて
足幅広すぎ、後ろ足に体重がのれていない

後半の横蹴りのところ、左足を置いたらかかとが浮かない
かかとを切るだけ。何度も注意されているので治すこと
前後の足幅が狭い。順突きはしっかり前足に乗る。

全体に力み過ぎないこと

厳しく注意して頂きました。
あと数週間しかありません。修正するのみ

1月21日武道センター
22日海神教室
23・24日お休み
25日白井教室
26日浜町教室

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