2013年01月10日 配信

水曜日はホームの法典西小をおやすみして、武道センターでの
練習してきました。

形・チントウをみっちり行いましたが、
一つの注意点に集中すると、他が疎かになってしまい、
積み重ねがくずれてしまいます。
そうならないよう、丁寧に動作を確認していかねばと
思いました。

リズム運動 ステップワーク
スナップ蹴り
上段蹴り
横蹴り
後屈立ちの移動

後屈立ち前後の足幅が広すぎ
拳を握る親指に注意
後半右手上段受け、左下段払いからの動作
受け・払い→構え→左下段払いと横蹴り
はリズミカルに。
一連の流れで、ポン・ポン・ポーンと流れるように行うこと。
一つ一つが止まってしまいぎこちなく見えてしまう。
横蹴りは疎かにしない
左横蹴りの時に腰が回転するクセがある。
上足底も意識する

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